Le classi di Booty Barre Plus sono a basso impatto, ci si allena a ritmo di musica e si bruciano molte calorie. Si useranno i pesi, la soft ball e ci saranno due fasi cardio vascolari.
Tonificazione, dimagrimento e tanta energia!
VAI AGLI ORARI →Le lezioni di Booty Barre Flex and Flow si ispirano ai movimenti del corpo che si ottengono normalmente con le macchine Refomer e Cadillac e che si effettano qui invece con i piccoli attrezzi come banda elastica e soft ball. Gli esercizi sono eseguiti a ritmo di musica e seguiti da un piacevole momento di allungamento finale.
Tonificazione, allungamento e tanta energia!
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