Nutrizione ⋆ Pilates On Air

Nutrizione

PERCORSO NUTRIZIONALE
Nutrition Academy: scegliete di seguire uno stile di vita sano ed equilibrato.
Definiremo insieme un percorso personalizzato in base ai vostri gusti e ai vostri obiettivi, oppure un percorso di gruppo.

La nutrizione è fondamentale per dare al nostro corpo l’energia fisica e mentale necessaria per affrontare la vita di tutti i giorni e la pratica sportiva

1°VISITA NUTRIZIONALE 120€ 45 min, prevede:
– anamnesi generale (stile di vita, patologie, farmaci assunti in cronico) e nutrizionale
– valutazione antropometrica: Peso corporeo, BMI, valutazione della composizione corporea
– definizione degli obiettivi e della strategia adatta a raggiungerli
– dieta personalizzata e indicazioni nutrizionali specifiche volte ad una gestione ottimale dello schema dietetico

CONTROLLO NUTRIZIONALE 80€ 45 min, prevede:
– valutazione della compliance allo schema dietetico ed eventuali modifiche ad esso
– rivalutazione antropometrica
– rivalutazione degli obiettivi e della strategia nutrizionale
– educazione nutrizionale personalizzata in base al tipo di paziente, di patologia e  del trattamento nutrizionale personalizzato.

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NUTRITION ACADEMY percorsi di gruppo 85€

(75€ online) MAX. 8 persone, 2 incontri di  2 h ciascuno, prevede:
– indicazioni mirate al miglioramento dello stile alimentare
– acquisizione delle competenze per gestire in autonomia la propria alimentazione

 

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    Compilando il breve test di seguito, otterrete consigli specifici in base agli obiettivi del vostro programma di pilates e numerose ricette gustose e semplici che saranno di nutrimento per corpo e mente.
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